Was hilft bei Bewegungsschmerz?

Banal, aber wahr – um in Form zu bleiben, brauchen Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder vor allem eins: Bewegung. Und zwar moderat, aber regelmäßig. Eine Sportart, die fordert und Spaß macht, am besten in netter Gesellschaft, ist optimal. Bewegung hilft, die Gelenke zu „ölen“ – nicht umsonst heißt die Flüssigkeit im Gelenk-spalt „Gelenkschmiere“ – um die Muskeln und Sehnen geschmeidig zu halten. Außerdem hilft Bewegung auch zur Erhaltung des Idealgewichts, denn jedes Kilo zählt.

Kommt es doch einmal zu einer Reizung, sollten die Bewegungen vorübergehend vermieden werden, die zu der Symptomatik geführt haben.

Auch viele homöopathische Mittel können überlastungsrheumatische Beschwerden lindern. Einige der wichtigsten Arzneien für Verletzungen, Reizungen oder Überlastungen von Sehnen, Sehnenansätzen und Bändern sind in metatendolor miteinander kombiniert. Diese Mittel eignen sich auch gut, um eine Physio- oder Bewegungstherapie zu begleiten, zudem sind keine Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln zu befürchten.